スーパードッグカンパニーⅢ

あまりの運動不足と体重増加で、そして病気予防も兼ねてずっとずっと何か運動をしなくちゃと思っていましたがなかなか始められず、でもこれじゃあいけないと思いとりあえず歩く事を今月から始めました。毎日必ずとはいかないし時間も２、３０分程度ですが何もしないよりましかと。。。(^_^;)その代わり大股で結構スピードも速く歩いています。そんなこんなで今日は歩数計を買いました！距離やカロリー、脂肪燃焼量等もわかる多機能なものを選びました。数字に現れるとヤル気もでるんじゃないかと(^_^)とりあえず今のところ３日以上は続いています！(^-^)v
  

今日の夕ごはんは中華風炊き込みご飯。グリンピースに竹の子・豚肉と干しエビを入れて炊き込みました。春巻きも竹の子・レンコン・ネギ・玉ねぎ・干し椎茸・豚ひき・鶏ひき・いか等全てみじん切りにして結構野菜もたくさん入りました(^_^)  

今日はお休みなので犬用ベッドをまとめてお洗濯。干すとこがないので石の上に。。。